2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧
注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ★好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ★更年期障害…
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今日の午前中に、 「ミレーナ装着９６日目。 ホルモン補充療法を始めて５日目。」 という記事をあげたけど、 午後からも倦怠感がひどくて ずっと横になってました。 学校から帰宅した娘に、 更年期の治療で飲んでる薬の 副作用がきつくて横になってる と伝え…
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一昨日、施設にいる実母を 歯医者に連れて行ってきました。 歯と歯茎の状態も良かったみたいで、 「先生にお褒めの言葉を頂いたよ〜」 と、うれしそうな母。 ８３歳だけど数年前に 一本抜けただけで 残りは全て自分の歯。 施設にいる８９歳の義母も ２本しか…
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施設にいる８０代の実母とは 毎日電話で話していて、 親子関係は良好。 が、しかし。 昨日は午後から気分の落ち込みが すごくて。 そんな中、母に電話してしまったのが そもそもいけなかった。 普段ならスルーできる 母の何気ない一言に カチンときてしまい …
３月２２日に 約２年ぶりに受けた健康診断。 ようやくその結果が届きました〜。 ✳︎過去記事参照↓ 今日は２年ぶりの健康診断。 はじめてフェリチンの数値を調べます。 ↑上の過去記事を読んで頂くと 分かるのですが、 一番知りたい数値は フェリチン。 私って…
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今日は何だかパンを食べたい気分で。 でも先日１０年ぶりくらいに 手ごねパンに挑戦したら けっこう大変だった。 ネットで調べてみたら、 こねなくていいパン（混ぜるだけ） のレシピもちらほら。 いや〜、ありがいわ〜。 早速、レシピを参考に 材料をゴムべ…
ミレーナ装着して 過多月経は無くなり 貧血の症状はなくなったけど その他の最近気になる症状を まとめてみました〜。 ①元々アクティブだったのに 外出がおっくう。 買い物や病院は仕方なく行く。 でも、それ以外は気乗りしない。 ②２週間前から足が浮腫んで…
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春休み最後の日曜日。 普段から早寝早起きなせいか 予定なくても悲しいかな、 ６時には目が覚める（笑） 今朝は簡単にできる、 米粉のパンを作ってみたよ。 味見したらパンというより… クッキーとパンの中間みたいな食間。 外はカリカリ、 中はモチモチ。 素…
娘が生まれてから幼稚園くらいのころ よく作ってたバナナのパウンドケーキ。 昨日、かなり久しぶりに 作ってみました。 材料を混ぜ合わせて オーブンで焼くこと４０分。 ちゃんと中まで焼けてるかな〜？ おそるおそる中を覗き込みます。 表面を触った感触で…
冷蔵庫の中もさびしくなってきて 使える食材もわずか。 肉はササミが２パック。 朝から弁当と夕飯のおかずを 兼ねて下ごしらえ。 筋を取って 両面に塩コショウして〜 チーズを挟んだら〜 小麦粉を振りかけて〜 オリーブオイルで両面焼いたら 蓋をして蒸し焼…
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昨日の温泉効果で 疲れも取れて 夜もグッスリ。 そして、 今朝は目覚めスッキリ。 あ〜、いい感じ〜 体が軽い〜。 そして、 今日も朝から弁当づくり。 子どもは午前中の部活が 終わってから家で食べるので 今日も旦那さんのお弁当のみ。 ・すき焼き（昨日の…
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週末は家族みんなで わりとガッツリ運動したのと 一昨日、昨夜と２日連続で寝付きが悪く 今日は寝不足気味で疲れが取れず、、、 なんともスッキリしない状態での 月曜日がスタート。 昨夜は慣れない運動で 疲れ果てていたら 見かねた旦那さんと娘が メインの…
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木曜日の夜に焼いたチーズケーキ。 一晩寝かせたほうが美味しいって レシピに書いてあったので 冷蔵庫で冷やして翌日の夜に 食べることに。 型から出してみると やっぱり… しぼんでる。。（笑） 実は、 作ってる最中に 気づいたんだけど ある手順を間違って…
