冷蔵庫の中もさびしくなってきて 使える食材もわずか。 肉はササミが2パック。 朝から弁当と夕飯のおかずを 兼ねて下ごしらえ。 筋を取って 両面に塩コショウして〜 チーズを挟んだら〜 小麦粉を振りかけて〜 オリーブオイルで両面焼いたら 蓋をして蒸し焼…
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