１１月の生理と更年期の片付け。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月半ば
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着３２３日目。
ホルモン補充療法再開から２０３日目。
前回（１１月に来た生理と思われる出血）、
２週間弱ダラダラと続きました。
多い日で昼用ナプキン３枚使用。
でも、日を追うごとに
量も少なくなって
１日のナプキン使用量は
１枚〜２枚程度。
最後の１週間は、
生理終わりかけの茶色い出血
（どちらかというと
おりものに近いかんじ）
そんな感じのゆる〜い、
ダラダラな生理もようやく終わり
１０日ほど経過しました。
生理はずいぶんと楽になっても
更年期の症状に悩まされ続けてる私。
だけど
それにも少し変化が。
前回のブログでは
夫源病（在宅時間の長い旦那にイライラ）
について綴ってたけど
その症状はかなり治まった気がする。
更年期もあるけど
あれは生理前でPMSから来る
イライラだったのかも？？
と、今になって思ったり（苦笑）
あと、もう一つ
１番の大きな変化が。
それは最近
片付けができるようになったこと。
それにはきっかけがあって
冷蔵庫が壊れて
新しく買い替えたことに
始まります。
業者さんが搬入に来るから
冷蔵庫の中身を整理したり
冷蔵庫を搬入しやすいよう
事前に家具の位置を変えたりしてたら
片付けって、こんなに楽しかったっけ？
って意外や意外、そう思えちゃって。
家がキレイになっていく過程が
楽しく思えたんだよね。
一年半、仏間に置きっぱなしだった
実母が施設に入る際に譲り受けた
食器や洗剤などの台所用品が
入った段ボール。
ずっと見ないようにしてたけど
ようやく今週月曜日、
開封して中身を出すことが
できたし（涙）
（大したことないかもしれないけど
私にとっては、とっても大きな変化）
２年近く、行き届いた掃除や
片付けができてなかったけど
最近は少しずつではあるけれど
できるようになってきてます。
ただし！
昔と比べると
明らかに判断力は鈍ってるし
手際もめっちゃ悪い（苦笑）
だから、ものすごーーぐ
時間がかかってしまう。
更年期の症状がひどくなる前は
やる気スイッチさえ入ったら
テキパキ片付けできてたのに…（涙）
でもさ、
ここまでできるように
なっただけでも
自分に花丸あげなきゃね。
それと、
人に会いたくないのは
相変わらず。。
変わらんなー（涙）
久しぶりの出血、そしてイライラ。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月半ば
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着３０１日目。
ホルモン補充療法（錠剤服用）も
続けています。
不正出血する事も
ほとんどなく
安定していたけど
３日前に久しぶりの
出血がありました。
途切れ途切れではなく
連続して出血が続いてるので
どうやら生理っぽい。
３日目の今日が一番量が多く
夜８時の時点で
昼用ナプキン３枚目。
さっき、かなり久しぶりに
生理痛があって、この感覚を
懐かしく感じてしまった（笑）
でも、
ミレーナ装着する前の
ドバドバ出血&重い生理痛と比べたら
屁のカッパ、お茶の子さいさい
です！
ミレーナは順調、そして
数ヶ月間悩まされていた
坐骨神経痛も今は
痛みを感じることは
ほぼ無くなりました。
でも、
更年期を舐めちゃいけない。
一難去ってまた一難で
最近あらたな症状が
出てきたよ〜（涙）
それは、、、
最近おそろしい程に
イライラしてしまう自分。
他人に対しては
そうないんだけど。
だってそもそも
更年期で人と関わるのが
面倒になってるから
イライラするほどの濃い
人付き合いはしてないし（苦笑）
今のイライラの対象は
主に旦那さん。
よく、旦那さんが定年退職して
家にいる時間が長くなると
奥さんの今までのペースが
崩されてしまい
イライラ、そして精神病むって
結構話聞くけど、それに似てるかも？
（いわゆる夫源病ってやつ）
実は過去に旦那さんが
起業してからしばらくは
そんな状態になりました。
当時は義母の在宅介護も
していたし、プラス
そこに旦那さんが家にいる
時間が多くなったから
それはそれは
ストレス半端なくて。
かなり病みました。
あれから数年経ち、
旦那さんが家に長くいる
環境にもすっかり慣れ
仲良く暮らしていた
つもりだったんだけど。
最近なーんか
イライラするのです。
些細な言動が引っかかり
ムキになって言い返してる
自分。
今まで流せていた事も
なぜか流せなくなってる
自分。
更年期で性格が攻撃的に
なる人もいるというのは
わりと聞く話。
振り返れば過去に
ママ友や義兄のお嫁さんも
すごいヒステリックに
なってた時期があった。
特に義兄のお嫁さんは
それはそれはキョーレツで
我が家にも当たりが
キツイ時が多々ありました。
まだ更年期ではなかった当時の私は
あんな歳の取り方はしたくないなぁ〜
と思っていたんだけど
更年期世代になった今、
自分もトゲトゲしくなって
きてるような気がして
自分で自分が怖くなる
今日このごろ。
これは更年期のイライラ？
それとも、
ただ単に私が歳を重ねて
我慢が足りなくなって
言いたい事をズケズケ
言う性格（要はオバサン化）
になってしまっただけ？？（苦笑）
とにかく、旦那さんの
やる事なす事にイライラ。
旦那さん
よく耐えてる（汗）
やっぱり体鍛えてる人って
メンタルも強いな。
そんな旦那さんだけど、
趣味の集まりでたまに会う
６０過ぎた更年期を経験済みの
方々に私の事を相談する事も
あるらしく…
そしたら、６０代後半の
知的で紳士なロマンスグレーの
オジ様が、
「ウチの奥さんも５０代の時、
更年期の症状かなり重かったよ。
でも、通り抜けたらウソみたいに
明るくハツラツと元気になって。
女の人は本当強いね〜」
と、話してくれたそうです。
それを旦那さんから聞いたとき、
私もいつか分からないけど
更年期のトンネルを
抜けることができるんだ！
と、
希望を持つことが少しできた
ような気がしたんだよね（涙）
そして、旦那さんに対しては
そんな相談できる居場所が
あって良かったなって。
私みたいな家族がいたら、
支えてくれる家族もそれなりに
ストレスたまるだろうしね。
旦那さんに対しては
イライラしつつも
申し訳ない気持ちもあり
家庭以外に自分の居場所を
持ってハツラツと過ごして
くれているので
安堵の気持ちもあったり。
私はいつ、昔のように
ハツラツとした自分に
戻れるのかな。
遠くて長い道のりに
なりそうだけど
今は気長に待つしかないね。
更年期鬱？気力を振り絞り、温泉へ行く。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月半ば
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日土曜の午前、
旦那さんと二人で
温泉へ。
一通り、体洗って頭洗って。
５日ぶりの入浴だったので
頭も体も念入りに
洗ったつもりです（苦笑）
内湯と外湯、そして
サウナも併設されてたので
とりあえず全て入る。
でも、５分ももたない。
サウナ後の水風呂とか
もってのほか。
心臓止まりそうだしね。
温泉から出ると
旦那さんが先に出て
受付のソファで待ってた。
こんなの、はじめてだわ〜。
注）旦那さんの方が
あきらかに長湯で
いつも１０分以上は
待たされてます。
そして、
温泉行った翌日（今日）は
やっぱり体が軽い〜（涙）
今日はいつもより
家事がサクサクできたし。
ここ半年くらい
美容室行くのハードル高くて
自分で髪染めてるんだけど
今日は暖かくて
体調も良かったから
髪も染めることができた〜（涙）
こんな小さな達成感に
喜びを感じてる今日この頃です。
更年期鬱？お風呂に入れない日々。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月半ば
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
汚い話だけど
お風呂に入る気力がわかず、
かれこれ５日間
お風呂に入っていない。
元々、風呂がそんなに
好きじゃないのもある。
でも、それにしても
これは異常だわ。
頭とか体のあちこちが
不快なのに入れないんだよ。
でも、こんな状態でも
料理はできてしまう自分が
不思議すぎる。
家のお風呂が古くて
暗い雰囲気なせいか、
余計入りたいと思えず…
これじゃあダメだ！
と奮い立たせ
旦那さんと二人で
近場の温泉に行くことにした。
✳︎私がなぜ風呂嫌いなのかを
綴った過去記事↓
実は先週末も温泉行ったの。
子どもはもうさすがに
ついてこない。
少しずつ、親ばなれ。
うれしいけど
何だかさびしくて。
子どもが巣立って
夫婦２人になった時
こんな感じで２人で
行動する時間が格段と
増えるんだろうな。
老後も支え合って過ごせるよう
仲良くしなくちゃね。
では、
重い身体にムチ打って
今から温泉行ってきます。
ミレーナ装着、約９ヶ月目。更年期真っ只中。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着２９１日目（約９ヶ月）
ミレーナの状態ですが
安定しています。
ここ１ヶ月くらい、
いや、もっとだな。
目立った出血はない。
但し、おりものは
あるので…
下着が汚れるので、
昼用ナプキンを１日
１枚当ててます。
重い生理痛、
過多月経からは
解放されたけど
更年期から来ていると
思われる症状は
なかなか改善されず…。
婦人科の更年期外来行っても
何だかなぁ。。
一年半前に受診した診療内科で
メンタル面を相談しても
それだけ理路整然と自分の状況を
説明できるなら大丈夫です、
みたいな事を遠回しに言われ…
結局、薬を処方されることは
なかったのよね。
✳︎自分から処方してほしいと
訴えた漢方のみ処方されたけど
医師の見立てでは何も処方されず（苦笑）
高校時代に、今は亡き細木数子先生の本
（六星占術占い）が流行ったんだけど
今の私って、もしや大殺界？（苦笑）
私とは打って変わって、
旦那さんが、すこぶる調子良くて。
おそろしくアクティブな彼。
筋トレに励み、実年齢よりも
２０歳若くみられてる。
これでもか！
ってくらい輝きを放ってて。
更年期で不調の私にとっては、
そんな彼を影でひっそり
支えるだけでいっぱい、いっぱい。
アクティブに動く彼がスタミナ切れ
しないように、更年期できつくても
がんばって食事だけはちゃんとしたものを
作るようにはしてる。
夫婦揃って、やさぐれてたら
ダメだし、せめて旦那さんだけでも
元気でいてもらわないと。
彼の活力みなぎる姿が
純粋に羨ましくあり、
その一方で
一体いつまで私は
くすぶっているんだろうか…
who knows?
子宮頸がんの検査結果（組織診）が出ました。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
９月半ばの話になるけど、
子宮頸がんの定期検診を
しました。
今年の４月に検査した結果が
高度異形成（がんの一歩手前）。
それを知らされた日に
組織診と言ってより精度の高い
検査をしたんだけど、その結果が
軽度異形成でした。
✳︎その時の検査についての
過去記事はコチラ↓
そして、約５ヶ月後（９月半ば）に
行った検査。
これも組織診です。
その結果が３週間後くらいに
郵送で届いたのですが
なんと…
衝撃の結果が…。
今回は…
「異常なし」
でした！！（涙）
ずっとモヤモヤしてただけあって
心の底からホッとした瞬間でした。
これで心配事が一つ減って
前向きにがんばれそう〜。
って思ったのも束の間、
今度は、更年期鬱みたいな
症状が強く出て参ってる
今日この頃。。（涙）
心配事減ったはずなのにだよ、
最近異常なくらい
不安感が強くなってしまい
普段気にならない事が
気になってしまって
心配しすぎて胸が
ドキドキ、ザワザワしたり。
なんなんだよ、もう。
これって、心療内科に
行ったほうがいいレベルじゃない？
（一応、ホルモン補充療法は
ずっと続けています）
朝、家族を送り出した後は
無気力でずっと横になって
寝たきり状態。
ここ１ヶ月の私は、
寝たきりでも本を読んだり
テレビ見たりすることは
できたのに。
今は不安で後ろ向きなことが
頭から離れず、ドヨヨヨーーンと
してます…
ご飯だけは何とかがんばって
作れてるだけ、いいのかな。
一体、いつまで続くの、
この謎の不調。
先が見えないのが
辛すぎる…
坐骨神経痛その後。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気がつけば、４０日ぶりの
更新となりました（汗）
お盆あたりから悩まされていた
少〜しずつだけど、
日に日に小さすぎる変化が
あったようで
あれから４０日経った今
かなり回復したように
感じます。
寝返りを打つ時、
少し左ふくらはぎに
痛みが走るけど
その痛みは
かなり軽いです。
相変わらず人には
会いたくないけど
外出時に偶然知り合いに
会ったら普通に明るく
話してる自分。
まだまだ社会性は
残ってるようで
ちょっと安心（苦笑）
ほんっとに、緩やかすぎる
自分の変化。
緩やかすぎて
分かりづらいけど
確実に体もメンタルも
上がってきてる。
更年期と介護の燃え尽きで
寝込むことが多くなって
でも、何かしたくて
記録がてら始めた
このブログだけど
過去記事を読み返すと
その時の自分の体調が
分かるし
今の自分と比較することが
できるから記録しといて
本当に良かったなって
つくづく思う。
９月は一度もブログに
体調を記録することが
できなかったけど
９月半ばに
産婦人科にて子宮頸がんの
定期検診をしました。
以前、がんの一歩手前の
高度異形成と診断された
ことがあります。
✳︎その時の検査時の記録はコチラ↓
以来、心のどこかで
いつもナーバスに
なってた私。
このまま悪い方に
進行していったら
どうしようって。
この坐骨神経痛も
子宮頸がんの症状の
一つじゃないのか？
と、
ひとり悶々としたり。
９月半ばに行った
検査は組織診。
結果はもう既に
出てるんだけど
続きはまたブログにて。
