１１月の生理と更年期の片付け。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月半ば
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着３２３日目。
ホルモン補充療法再開から２０３日目。
前回（１１月に来た生理と思われる出血）、
２週間弱ダラダラと続きました。
多い日で昼用ナプキン３枚使用。
でも、日を追うごとに
量も少なくなって
１日のナプキン使用量は
１枚〜２枚程度。
最後の１週間は、
生理終わりかけの茶色い出血
（どちらかというと
おりものに近いかんじ）
そんな感じのゆる〜い、
ダラダラな生理もようやく終わり
１０日ほど経過しました。
生理はずいぶんと楽になっても
更年期の症状に悩まされ続けてる私。
だけど
それにも少し変化が。
前回のブログでは
夫源病（在宅時間の長い旦那にイライラ）
について綴ってたけど
その症状はかなり治まった気がする。
更年期もあるけど
あれは生理前でPMSから来る
イライラだったのかも？？
と、今になって思ったり（苦笑）
あと、もう一つ
１番の大きな変化が。
それは最近
片付けができるようになったこと。
それにはきっかけがあって
冷蔵庫が壊れて
新しく買い替えたことに
始まります。
業者さんが搬入に来るから
冷蔵庫の中身を整理したり
冷蔵庫を搬入しやすいよう
事前に家具の位置を変えたりしてたら
片付けって、こんなに楽しかったっけ？
って意外や意外、そう思えちゃって。
家がキレイになっていく過程が
楽しく思えたんだよね。
一年半、仏間に置きっぱなしだった
実母が施設に入る際に譲り受けた
食器や洗剤などの台所用品が
入った段ボール。
ずっと見ないようにしてたけど
ようやく今週月曜日、
開封して中身を出すことが
できたし（涙）
（大したことないかもしれないけど
私にとっては、とっても大きな変化）
２年近く、行き届いた掃除や
片付けができてなかったけど
最近は少しずつではあるけれど
できるようになってきてます。
ただし！
昔と比べると
明らかに判断力は鈍ってるし
手際もめっちゃ悪い（苦笑）
だから、ものすごーーぐ
時間がかかってしまう。
更年期の症状がひどくなる前は
やる気スイッチさえ入ったら
テキパキ片付けできてたのに…（涙）
でもさ、
ここまでできるように
なっただけでも
自分に花丸あげなきゃね。
それと、
人に会いたくないのは
相変わらず。。
変わらんなー（涙）
ミレーナ装着、約９ヶ月目。更年期真っ只中。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
で、軽度異形成と診断が変わり
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
●2023年9月
子宮頸がん検査（組織診）で、
異常なしと診断される。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着２９１日目（約９ヶ月）
ミレーナの状態ですが
安定しています。
ここ１ヶ月くらい、
いや、もっとだな。
目立った出血はない。
但し、おりものは
あるので…
下着が汚れるので、
昼用ナプキンを１日
１枚当ててます。
重い生理痛、
過多月経からは
解放されたけど
更年期から来ていると
思われる症状は
なかなか改善されず…。
婦人科の更年期外来行っても
何だかなぁ。。
一年半前に受診した診療内科で
メンタル面を相談しても
それだけ理路整然と自分の状況を
説明できるなら大丈夫です、
みたいな事を遠回しに言われ…
結局、薬を処方されることは
なかったのよね。
✳︎自分から処方してほしいと
訴えた漢方のみ処方されたけど
医師の見立てでは何も処方されず（苦笑）
高校時代に、今は亡き細木数子先生の本
（六星占術占い）が流行ったんだけど
今の私って、もしや大殺界？（苦笑）
私とは打って変わって、
旦那さんが、すこぶる調子良くて。
おそろしくアクティブな彼。
筋トレに励み、実年齢よりも
２０歳若くみられてる。
これでもか！
ってくらい輝きを放ってて。
更年期で不調の私にとっては、
そんな彼を影でひっそり
支えるだけでいっぱい、いっぱい。
アクティブに動く彼がスタミナ切れ
しないように、更年期できつくても
がんばって食事だけはちゃんとしたものを
作るようにはしてる。
夫婦揃って、やさぐれてたら
ダメだし、せめて旦那さんだけでも
元気でいてもらわないと。
彼の活力みなぎる姿が
純粋に羨ましくあり、
その一方で
一体いつまで私は
くすぶっているんだろうか…
who knows?
子宮頸がんの検査結果（組織診）が出ました。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３〜６ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
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９月半ばの話になるけど、
子宮頸がんの定期検診を
しました。
今年の４月に検査した結果が
高度異形成（がんの一歩手前）。
それを知らされた日に
組織診と言ってより精度の高い
検査をしたんだけど、その結果が
軽度異形成でした。
✳︎その時の検査についての
過去記事はコチラ↓
そして、約５ヶ月後（９月半ば）に
行った検査。
これも組織診です。
その結果が３週間後くらいに
郵送で届いたのですが
なんと…
衝撃の結果が…。
今回は…
「異常なし」
でした！！（涙）
ずっとモヤモヤしてただけあって
心の底からホッとした瞬間でした。
これで心配事が一つ減って
前向きにがんばれそう〜。
って思ったのも束の間、
今度は、更年期鬱みたいな
症状が強く出て参ってる
今日この頃。。（涙）
心配事減ったはずなのにだよ、
最近異常なくらい
不安感が強くなってしまい
普段気にならない事が
気になってしまって
心配しすぎて胸が
ドキドキ、ザワザワしたり。
なんなんだよ、もう。
これって、心療内科に
行ったほうがいいレベルじゃない？
（一応、ホルモン補充療法は
ずっと続けています）
朝、家族を送り出した後は
無気力でずっと横になって
寝たきり状態。
ここ１ヶ月の私は、
寝たきりでも本を読んだり
テレビ見たりすることは
できたのに。
今は不安で後ろ向きなことが
頭から離れず、ドヨヨヨーーンと
してます…
ご飯だけは何とかがんばって
作れてるだけ、いいのかな。
一体、いつまで続くの、
この謎の不調。
先が見えないのが
辛すぎる…
動いても、寝ても座っても…
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
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脊柱管狭窄症？
夏風邪で寝込んで以来
そんな感じの痛みに
悩まされています。
腰痛との付き合いは
２０代から。
２〜３年おきぐらいに
急にギックリ腰になっては
その度寝たきり生活を
送ってた。
一方で、
左足の付け根から脛に
かけて走る痛みと痺れ。
これは４０代前半から
出始めた症状。
整形外科には何度か
お世話になってきたけど
これと言ってすぐ効果のある
治療法はなかったよね。
安静→適度に活動→安静→適度に活動
これを繰り返していたら
少しず〜つ、ゆる〜りと改善。
そして気がつけば
いつの間にか完治してた
というパターン。
過去に何回も
繰り返しているので
今回も、ああ、またか〜。
と、
冷静に受け止めてる自分。
動きすぎても痛いから
座ったり、寝てみたり
するんだけど
座る体勢だと
椅子の高さによっては
痛みが走る。
寝る体勢だと
寝返りを打つときに
痛みが走る。
夕方、娘を車で迎えに行く時も
車の座席の高さが合わなくて
一苦労。
あまりの痛みに
夕方になる頃
気分が悪くなり
吐き気までしてきたし…（汗）
こんな感じで
体はかなりガタガタ。
でもね、
気持ちはものすごーく
上がってて。
更年期でなかなか
思うように動けなくても
動けないなりに
時間をかけてゆっくり
手のこんだ料理をしたり
あんなに無感情だった私が
昔のドラマにどハマりしたり。
テレビの音がうるさく感じてた
自分にとっては、かなりの変化。
ちなちにハマったドラマは
暇つぶしにTVer彷徨ってて
何気なく視聴した
ウォーターボーイズ（笑）
シンクロ同好会のリーダー役
に当時１９歳だった山田孝之が
出てるやつ。
つい最近（７月）まで
ドラマ観る集中力なんて
これっぽっちもなかった自分。
そんな自分が、
青春学園ドラマに
ハマるだなんて…
ただただビックリ。
ホルモン補充療法のおかげ？
いやぁね、とにかく、、
８月は夏風邪襲来もあって
体はボロボロだったけど
メンタル面は驚くほど
うなぎ登りだったな。
そして明日は
久々の産婦人科受診。
ホルモン補充療法の錠剤が
そろそろ切れるので
薬もらいに行ってきます。
子宮頸がんの経過も
気になるところ。
では、
今日のところは
おやすみなさい。
ミレーナ装着２０５日目。お盆直前にまさかの…。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
かなり久しぶりの
更新となりました。
✳︎お盆前（8/10）に
書き留めておいた記事です。
その後、体調が悪くなり
アップできず…
今更公開です↓
只今、生理中だけど
量も少なくミレーナライフは
快適そのもの。
更年期対策のホルモン
補充療法も続けてます。
必要最小限の家事は
なんとかこなしてる。
でも、まだまだ片付けが
できなくて…
盆前と言うのに、見事
家が散らかり放題（恥）
先日もスーパーで買い物中に
自分がこわくなる出来事があり
軽くショック受けちゃったしな。
はぁ〜。。。
相変わらず、
人に会いたくないし
まだまだ更年期の不調から
抜け出すには時間が
かかりそうです、ハイ。
そして不調の波が
家族を襲います。
旦那さんが風邪を
持ち込み、娘にうつり、
最後は私にうつったようで。。
お盆前というのに
見事、家庭内感染…（涙）
昨日これは風邪の前兆？
みたいな鼻のムズムズ感とか
あったんだけど
今朝起床時に
喉の痛みがあって
キタキタきたよ、、、
でも、
これくらいなら
まだまだ楽勝？
って思ってたら
なんか、いつもより
倦怠感がひどい。
もしかして…？
と思って今朝
熱計ってみたら３７.５
やば！
熱出てきた（涙）
更年期真っ只中で
倦怠感なんて
日常茶飯事だから
他の不調に気づきにくく
なってる？
連休入る前に
病院行っておかねば…
気力を振り絞って
旦那さんの弁当を
なんとか作り終え
近所の内科へ。
そしたらなんと、
検査できないと
断られる（ガーン）
理由は、
発熱したばかりなので
２４時間経たないと
コロナの正確な検査結果が
出ないからってことでした。
きついし連休前だし
とりあえず薬が欲しい
んですけどって伝えたら
検査してみないと
診断できないから
薬も処方できない
との回答。
分かってるよ、
受付の女性がウチでは
もう今日は診れません
って遠回しに言ってるのが。
それっておかしくない？？？
って思ったけど
ここで思いの丈を
ぶつけても時間の無駄。
もはや、戦う気力などない。
この内科にこだわらなくても
近所にまだ内科はたくさんある。
その後、初めて行った病院で
すんなり診てもらえたのでした。
病院によって対応がこんなに
違うって、どーなのよ？？
コロナとインフルエンザの検査
を両方され、結果は陰性。
薬剤師さんが言ってたけど
いまはコロナもインフルエンザも
両方流行ってるらしい。
こんだけ夏祭りやら
色んなイベントが一気に
再開されたら風邪が
大流行してもおかしく
ないよね。
ってなわけで、
今年のお盆は
親族の集まりは
控えることにし
自宅でひっそり＆地味に
療養決定です（涙）
ミレーナ装着１７４日目。昨日はめずらしく気分落ちました。
婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着１７４日目。
ホルモン補充療法再開５４日目。
出血再開して
１週間経ちました。
量は昼用ナプキンを
１日に１〜２枚使用。
生理痛もなく
とってもラクだけど
ダラダラ出血が続く。
一長一短あるけど
ミレーナ挿入前の
重い生理と比べたら
それはそれは
ラクになりました。
ホルモン補充療法も
続けているけど
一昨日、昨日は
めずらしく気分が
滅入ってました。
外出した次の日に
疲れがドッと出て
洗濯と炊事、
三食のご飯作り以外は
２日間寝て過ごしてたら
精神的に病んできちゃって。
元々インドアではなく
外に出るのが好き。
家に篭ってる
時間が長引くと
てきめんに
メンタルやられます。。
あと、
最近調子が良かったから
半年ほど絶ってたお酒を
飲み始めたんだけど
ついつい深酒してしまったのも
調子が悪くなった要因。
今日は実母の病院受診の
付き添いがあるし
反省して
昨日は休肝日。
アルコール抜くと
やはり翌日は体が軽い〜。
５０手前にもなると
代謝が悪くなってるせいか
飲みすぎちゃうと
次の日残るんだよね。
昔みたいに
量飲めなくなったなぁ。
しばらくアルコール断ちして
また炭酸水にしよう。
もうすぐ５時。
（いま布団の中）
そろそろ起きて
シャワー浴びて
お味噌汁作って
夕飯のハヤシライス
仕込んで
旦那さんと子どもを
送り出したら
施設にいる母の
お迎えに行ってきます。
母の顔見たら
元気もらえるはず。
良い一日に
なりますように！
ミレーナ装着１６９日目。これは生理？久しぶりの出血再開。
）婦人科系の記事です。
私個人が感じたことをありのままに
記録しています。
不快な表現等あるかもしれませんので、
苦手な方はスルーされてくださいね。
●2023年1月
重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、
ミレーナ装着。
✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓
●2023年4月17日より
更年期障害の治療として
ホルモン補充療法（HRT）を始める。
✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、
同年５月１7日より服薬再開。
●2023年4月
子宮頸がん検査（細胞診）にて
高度異形成と診断される。
その後、同月に行われた二次検査（組織診）
にて軽度異形成と診断が変わり、
３ヶ月おきの経過観察が必要となる。
注）ミレーナ、ホルモン補充療法の効果には
個人差がありますので、まずは婦人科医に
ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミレーナ装着１６９日目。
ホルモン補充療法再開４９日目。
出血のない日が
ずっと続いてたけど
３、４日前から出血再開。
２日目の状態が鮮血で
わりと量も出たので
これは生理だと直感。
とは言っても、
昼用ナプキン１日１枚で
足りる程度なんだけどね（苦笑）
生理痛もナシ、経血量も激減
したから寝込むこともナシ。
ミレーナ安定するまでは
かなりヤキモキしたけど
ようやく手に入れた
快適ミレーナライフに
感無量です（大袈裟？）
気になる更年期の症状は、
家事がおっくうに感じたり
動き回った次の日は疲れが
ドッと出て横になって過ごす、
というのは変わりないけど
ホルモン補充療法を再開してから
理由もなく襲ってきてた不安感が
見違えるほど軽減。
疲れて寝込んでいても、
気持ちまで落ち込むことは
不思議となくなりました。
が、しかし。
なかなか克服できないのが
片づけ！（汗）
昔は普通にできてた書類の整理、
衣類の整理がかなりおっくうに
感じてしまい、
なぜか冬物と春物の
服を収納ケースに入れていくという
単純作業ができず…
衣類の山を見ても、どうしても
目を逸らしてしまう自分。
最後まで完結しようと
気力が続かない。
やばいよね。
腐るものじゃないし、
とりあえずシワに
ならないように納戸に
重ねて放置（苦笑）
これに手をつけれるように
なったら、かなり調子が
上がってきてるってこと。
でもね、料理はそこまで
苦にならなくなったのよね？
ご飯も一応３食作れてるし
必要最小限の衣食住は
保たれてると思うので
完璧を求めず、
今はこんな時期と思って
これでヨシとしよう〜。
