秋の体重測定。

コロナワクチン接種後、副反応で

発熱・倦怠感があった為、

数日間ジムを休んでいたけど

昨日から復活！

３週間ぶりに体重測定。

効果出てるかな⁇

と、淡い期待を抱きつつ、

体重計に乗ってみたら…

体重→マイナス１キロ

体脂肪率→マイナス１％

と、いう結果が…。

もうちょっと、減ってるかなぁと

思っていたんだけどな〜（汗）

ワクチンの副反応で３日ほど

運動しなかったのもあるし、

熱が出ても、食欲は下がらず

わりとしっかり食べちゃうから

溜め込んだ説もぬぐえなくもない…。

（副反応あっても、脳内食欲の秋）

若い時みたいに、代謝も良くないし、

明らかに痩せにくくなってるよね（悲）

がんばって、もっと筋肉つけんとねー。

と、

アラフィフの現実を突きつけられた

午後の昼下がりでした。。