更年期対策として、ジムに通い始めて 早3週間。 今のところ、週5ペースで通っている。 つい1ヶ月前までドヨヨ〜ンと病んでて、 寝込んでた私が嘘みたい。 今では筋トレが楽しくなり、 毎朝プロテインまで飲むように…(笑) 健康オタクになりつつあります…
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