筋肉の休息日。
昨日の買い物の疲れが出たのか？
週末、家にいる時間が長い家族の
お世話に疲れたのか？
週末明けの月曜日、主婦あるある、
朝から体だるくて、お疲れモード。
筋トレ行ったらスッキリするだろうなって
思う時と、
行ったら逆に疲れ溜まってストレスに
なるだろうなって思う時があるんだけど
今日は後者だと判断。
筋トレは思い切って、お休みする事に。
筋肉休息日だけど、
プロテインは欠かしません〜！
朝から元気の源・たんぱく質を
摂取するのが、すっかり習慣と
なりました。
朝食を済ませ、家事を一通り済ませたら
ひたすらソファでゴロゴロ…
読書をしたり、ブログ書いたり。
地味だけど、小さな幸せだなぁ〜。
そして、あっと言う間にお昼。
↑日曜の朝、ショッピングセンターへ
出かける前に仕込んでおいたおでん。
３日くらいかけて、食べ切ります。
２日目以降のほうが、味がしみてて
断然美味しいよね。
うちの旦那さん、おでんが大・大・大好き。
３食おでんが３日続いても飽きないらしい。
どんだけやねん…（笑）
おでん作るの簡単で私も楽できるし、
そんな旦那さまに感謝だね。
２人でおでんの湯気に冬の風情を
感じながら、心も体もほっこり温まり
胃袋も満たされた月曜日の昼下がりでした。
もちろん夜も、旦那さん飽きずに
おでんをリクエスト（笑）
子どもは、金曜の夜に作った
カボチャのシチューをリクエスト。
今週も、作り置きという家事貯金に
助けられた〜〜（しみじみ）。
疲れがドッと出る、週末明けの月曜くらい
家事休みたいよね。
更年期で体が思うように動かなくて、
辛い時あるじゃない。
だから、ノー包丁DAY、もっと世に浸透
していいと思う。
ノー包丁DAYという、祝日が
あってもいいのでは？？
と、真剣考えてしまう私ってダメ主婦⁈（笑）
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#作り置き
#ノー包丁DAY
#アラフィフ更年期主婦
